App简介与下载安装
抹茶App是一款集任务管理、习惯养成、数据可视化于一体的效率工具，旨在帮助用户通过科学方法规划日常、提升专注度，目前支持iOS（14.0及以上）和Android（8.0及以上）系统，用户可通过苹果App Store、华为应用市场或小米应用商店搜索“抹茶”下载，或扫描官网二维码快速安装，安装完成后，首次打开需允许通知和日历权限，以同步任务提醒。
注册登录与账户管理
支持手机号、邮箱及第三方账号（微信、Apple ID）注册，若使用手机号注册，需验证码验证后设置登录密码；第三方账号登录可直接授权，免去记忆密码的烦恼，登录后可在“个人中心”修改头像、昵称，或绑定/解绑账号，若更换设备，登录原账户即可同步所有数据，无需重新规划任务。
核心功能使用指南
-
任务创建与管理
点击首页“+”号，可选择“快速任务”（输入标题即可）或“详细任务”（添加优先级、标签、截止时间、重复周期等），创建“每日阅读”任务时，可设为“高优先级”“学习标签”，并勾选“每天重复”，系统将自动生成每日待办，任务完成后，向左滑动标记“完成”，数据会同步至“统计”模块。 -
习惯打卡与追踪
